Хронический стресс - незаметный убийца
Дорогие друзья!
Сегодня я бы хотела поделиться с Вами, возможно, одной из самых важных и в то же время сложных тем.
Большинство владельцев больше всего боятся проявления агрессии со стороны собак, а в то же самое время очень часто мы не замечаем врага, который может быть и причиной агрессии, и причиной еще более тяжелых проблем.
Хронический стресс - это такой стресс, который медленно и незаметно разрушает нервную систему и организм (как собак, так и людей).
Вся его опасность именно в том, что он протекает незаметно.
Собака каждый день испытывает незначительный на первый взгляд стресс и накопление напряжения вызывает ухудшения ее поведения настолько незначительно, что мы с трудном можем проследить закономерность (например, месяц назад собака спокойнее гуляла, спала, справлялась с разными трудностями)
Вся суть хронического стресса в том, что напряжение и истощение нервной системы накапливается. Его также называют «кумулятивный» стресс, что значит накопительный.
Если в промежутках между стрессами нервная система собаки не успевают восстанавливаться, она постепенно истощается.
Нервное напряжение, которое копится, можно сравнить с эффектом парового котла без клапана. Если Вы поставите кипятиться чайник, у которого нет никакого отверстия для выхода пара, рано или поздно произойдет взрыв.
Примерно тоже самое происходит с нервной системой при действии кумулятивного стресса.
Напряжение должно куда-то вылиться…
И вылиться она может в:
Психосоматические расстройства
Неврозы навязчивого поведения
Нервные срывы
Неврастению
Согласитесь, что такие последствия достаточно страшны и чаще всего справиться с ними полностью уже не удается.
Самая лучшая коррекция кумулятивного стресса - это его профилактика на ранних стадиях.
Как же можно попробовать заподозрить у собаки кумулятивный стресс?
Если у Вас есть подозрения, что собака страдает от такого состояния, обратите внимание на вот какие аспекты ее жизни:
Сколько собака спит
Есть ли тенденция к ухудшению ее поведения в сложных для нее ситуациях
- Не просит ли собака все больше внимания
- Не начала ли собака ходить за Вами хвостиком или наоборот стала чаще уходить в укромное место
- Не изменился ли аппетит у собаки
- Стала ли собака все чаще прибегать к различным способам снятия напряжения (чешется, лает «без повода», крутится за хвостом, сосет игрушки, делает садки, носится дома после прогулки и т.д.), которые начали носить навязчивый характер.
Каждый из этих симптомов сам по себе может ничего не значить, но если Вы наблюдаете подавляющее большинство у своей собаки, на мой взгляд, это повод забеспокоиться.
Самая верная диагностика, к которой Вы можете прибегнуть в таком случае - это вести дневник наблюдений. В связи с тем, что состояние собаки при кумулятивном стрессе имеет свойство меняться ОЧЕНЬ медленно и плавно, только объективные данные станут точным аргументом в пользу или против кумулятивного стресса.
Сделайте небольшую табличку (на бумаге или в электронном виде) со следующими столбцами:
- День и Время
- Виды активностей
Здесь Вы фиксируете продолжительность всех активностей в течение дня и состояние собаки. Например, прогулка (30 минут), тянула поводок 20 минут, облаяла 5 собак (лаяла по 5 минут), вернулась домой и носилась по дому 5 минут.
- Сон (количество часов в сутки)
Такой дневник имеет смысл вести как минимум 14 дней. После этого Вы оцениваете соотношение состояний стресса и перевозбуждение и продолжительность сна.
Если Вы видите, что состояние собаки ухудшается (дольше лает, дольше тянет поводок и т.д.), а продолжительность сна уменьшается - скорее всего у собаки кумулятивный стресс.
И это повод как можно скорее принять меры для восстановления нервной системы собаки.
С наилучшими пожеланиями,
Лидия Ушакова